この記事の担当者
森山 佳央里
管理部 健康経営アドバイザー
2025年12月 8日（月）に社内にて 健康経営会議 を開催しました。
今回の議題は、
＝＝＝
2025年 健康目標振り返り
＝＝＝
でした。
今年1月に設定した個人の健康目標について、1年間の取り組みを振り返っていただくため
アンケートを実施しました。
≪アンケート結果≫
●良かった点
無理なく取り組める運動や生活習慣改善を継続できた
飲酒の頻度を減らす、健康的な食事を意識するなど、改善意識が高まった
少し動くだけでも体の調子が良くなる、高い目標よりも継続が大切といった学びが得られた
●改善点
忙しい時期や暑い季節など、続けられない時期があった
体重測定やスマートフォン使用時間の管理は、意識はしても定着が難しかった
体力低下や病気・ケガ後の回復に時間がかかることを実感した
●実際にどれくらい達成できましたか？
1 達成した
2 どちらとも言えない
3 達成しなかった
●今後の取り組み
・無理なく継続できる運動・生活習慣の工夫をさらに促進
・健康的な食事やストレッチなど、習慣化しやすい施策の導入
・体調管理やメンタルケアの仕組み強化
今年の取り組みを通して、会社全体で健康意識を持ち、日常の行動を少しずつ変えるきっかけを得られました。
一方で、継続することが大変だと感じる方も多かったため、無理なく続けられる支援や工夫を増やしていきたいと思います。
続けるのは簡単ではありませんでしたが来年度は、もっと多くの社員が「目標を達成できた！」と実感できるような取り組みを提供していきたいと思います。
◆――――――――◆――――――――◆
健康経営コラムは コチラ
◆――――――――◆――――――――◆
この記事の担当者
森山 佳央里
管理部 健康経営アドバイザー
